Razand iti prelungesti viata

POSTED BY Andrei | sept., 11, 2016 |

Rasul este sanatos, prin urmare acest lucru ne prelungeste viata.

Imbunatateste circulatia sangelui si ne mentine arterele sanatoase. 10, 15 minute de ras pe zi te ajuta de asemenea sa arzi caloriile pe care le-ai luat dintr-un mar mic.

Conditiile vitale se schimba odata cu momentul in care incepi sa razi, dar se schimba si modul de a respira ba chiar ritmul cardiac. De asemenea, reduce aparitia hormonilor de stres si intareste sistemul imunitar.

Copiii rad de aproximativ 300 de ori pe zi, in timp ce adultii de doar 15 pana la 100 de ori pe zi.

Daca razi zilnic, iti mentii o stare de spirit buna si acest lucru se va cunoaste si pe chipul tau.

Ba mai mult decat atat, pe perioada unui an de zile, poti „rade cu usurinta” 2kg din greutatea corporala.

TAGS :

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *